Bienfaits sauna finlandais : rituel et bien-être

Les bienfaits du sauna finlandais sont précédés d’une tradition qui remonte à l’Antiquité. Par ailleurs, le dicton finnois « Construisez d’abord votre sauna, puis ensuite votre maison » donne une bonne idée de la place qu’occupe ce dispositif dans l’esprit des Finlandais.

Pour débuter cette nouvelle année, voici un billet consacré aux bienfaits sauna finlandais.

Bienfaits sauna finlandais : un rite plus qu’un bien-être

Tout d’abord, pour un finlandais de base, une séance de sauna se traduit plus par le suivi d’un rite que pour un bien-être pourtant bien réel. Aujourd’hui, le sauna finlandais est connu dans le monde entier. La chaleur, le parfum du bois consumé, concourent à mettre en place un rituel que l’on a plaisir à retrouver.

bienfaits sauna finlandais
Préparez-vous au rituel…

Le sauna finlandais possède d’extraordinaires pouvoirs de détoxication. Par ailleurs, ceux-ci se manifestent suite à la transpiration provoquée par la séance de sauna. En outre, l’épiderme ainsi purifié de ses toxines retrouve une seconde jeunesse. Les bienfaits sauna finlandais se perçoivent aussi bien sur le plan physique (amélioration du système circulatoire et cardio-vasculaire) que sur le plan moral (diminution du stress, de l’anxiété).

>>> A lire sur le même sujet « Cabine de sauna : le comparatif des technologies« 

Même si il est avéré que le sauna ne fait pas maigrir, il reste un bon complément de soutien dans le cadre d’un régime amaigrissant.

Les bienfaits sauna finlandais se retrouvent dans les dispositifs Physiotherm. La chaleur excessive de 100°C habituelle s’abaisse à 37° avec le sauna infrarouge Physiotherm. Ceci afin de bénéficier des bienfaits du sauna finlandais sans en subir les désagréments.

Les saunas infrarouges Physiotherm s’adressent à toutes et tous sans distinction et sans contre-indication.

Pour découvrir et en savoir plus sur les bienfaits sauna finlandais, visitez le site sauna-infrarouge.eu.

Vous pouvez également contacter directement le distributeur sur la région Toulousaine.

FIDILYSS.FRANCE
59 allées Jean Jaurès – CS21531
31015 TOULOUSE CEDEX
TEL : 05.61.11.07.28
Mail : fidilyss.france@gmail.com

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